Voy a iniciar con una dinámica muy sencilla.
Ahí donde estás, leyendo este artículo, cierra los ojos por cinco segundos…. Respira.
Ahora visualiza tu clóset, obsérvalo con atención: la ropa, los objetos, los recuerdos escondidos entre telas y cajones. Solo cinco segundos… ¿Listo?
Bien. Ahora sé honesto contigo mismo: ¿Realmente utilizas todo lo que guardas ahí?
En las capacitaciones que imparto —sobre todo en temas de desarrollo humano— la respuesta suele ser la misma: “No”. Al menos un 90% de las personas admite que conserva cosas que ya no usa.
¿Por qué? Porque, sin generalizar, muchos de nosotros tenemos un apego fuerte a lo material. Nos cuesta soltar. A veces pensamos:
- “Algún día me volverá a quedar esa ropa…”
- “Me recuerda un momento especial…”
- “Me costó dinero, sería un desperdicio tirarla…”
“… ¿Y si ese clóset fuera una metáfora de nuestro interior? …”
Y aunque no nos aporta nada, ahí la dejamos, ocupando espacio, pero ahora viene la parte más importante de esta reflexión: ¿Y si ese clóset fuera una metáfora de nuestro interior?
Si lo trasladamos a nuestra vida emocional y espiritual, surgen preguntas más profundas:
- ¿Qué situaciones dolorosas seguimos guardando?
- ¿Qué sentimientos negativos permanecen “doblados” y escondidos?
- ¿A quién no hemos perdonado?
- ¿Qué culpas y juicios siguen ocupando espacio que podríamos usar para crecer?
Muchas veces almacenamos “basura emocional y mental” sin darnos cuenta. La cargamos por años, creyendo que, si no la miramos no nos afectará… pero sí afecta.
“… Muchas veces almacenamos “basura emocional y mental” sin darnos cuenta …”
La Biblia ilustra esto con una metáfora poderosa: “Nadie remienda un vestido viejo con un retazo de tela nueva… Ni se echa vino nuevo en recipientes de cuero viejo…” ¿Por qué? Porque lo nuevo no puede sostenerse si lo viejo no ha sido sanado, limpiado o renovado y lo mismo ocurre con nuestras emociones y nuestros ciclos de vida. Si no liberamos lo que pesa, lo nuevo que deseamos no podrá florecer.
4 Pasos para cerrar ciclos y construir lo nuevo
- Identifica.
Regálate momentos de silencio. Medita, reflexiona, ora… elige la práctica que mejor te conecte contigo. En ese espacio podrás descubrir qué cargas viejas sigues guardando en tu “clóset interno” y escríbelas.
Identificar duele, sí… pero también ilumina. - Decide perdonarte.
Lo que hayas escrito, ponle una dosis de perdón y sobre todo hacia ti mismo (a).
Perdónate por las decisiones que tomaste y te lastimaron.
Por lo que permitiste.
Por abrir puertas que no debías.
Por callar lo que debiste decir o decir lo que debiste callar.
Por la falta de amor propio. Por no escucharte antes.
El perdón no es un sentimiento; es una decisión consciente que te libera, te desocupa espacio y te regresa la paz. - Identifica lo nuevo.
Así como limpias lo viejo, define qué quieres para este nuevo ciclo. No lo dejes a la imaginación: escríbelo.
• Metas financieras
• Hábitos nuevos
• Cambios personales
• Logros profesionales
• Salud física y emocional
• Libros por leer
• Lugares por visitar
• Proyectos que deseas iniciar
Ten claridad: lo que se escribe toma forma, y lo que toma forma se vuelve alcanzable.
“El futuro se construye con la tinta de nuestras decisiones.” - Plásmalo en un visión board.
Un visión board no es decoración: es un recordatorio visual de la vida que estás construyendo.
Coloca tus metas donde puedas verlas diariamente, haz un plan de acción, marca avances, corrige rutas, celebra logros.
Mis queridos lectores, así como no tiene sentido conservar ropa que ya no nos queda, tampoco tiene sentido seguir cargando emociones, historias o responsabilidades que ya no forman parte de nuestra vida actual.
Cerrar ciclos es un acto de valentía, de madurez, de amor propio y este año que termina te invito a hacer espacio para la paz, para lo nuevo, para la versión de ti que está lista para emerger.
Porque cuando sueltas, creas espacio y cuando creas espacio, lo nuevo llega.
“… Porque cuando sueltas, creas espacio y cuando creas espacio, lo nuevo llega …”
Esmeralda Cambuston
Conferencista & Coach en
Desarrollo Humano Empresarial
Director en Desarrollo Humano Escam, S. de R.L. de C.V.
Ofi: 6623-016829 // Cel. 6621-283201
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